GEWICHTSCONSULENT

Leuk dat je interesse toont in onze gewichtsconsulent van Fit4all Burgum.
Een gewichtsconsulent is opgeleid om gezonde mensen met gewichtsproblemen te begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Onze gewichtsconsulent is daarnaast ook opgeleid fitness instructeur en personal trainer. Om je nog beter te kunnen begeleiden heeft onze gewichtsconsulent diverse cursussen op het gebied van coaching gevolgd. Door onze ervaringen kunnen we jou in onze sportschool van 800m2 niet alleen met voeding begeleiden maar ook naar een actievere leefstijl. 

Sinds 2013 is FIT4all lid van de BGN (beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland).

HOE GAAN WE TE WERK 

Een combinatie van voeding en bewegen/sport heeft onze voorkeur, maar wat voor kan komen is dat iemand al een sport beoefent die wij niet aanbieden, dan ga je naar onze gewichtsconsulent voor begeleiding met de juiste voeding en mindset.

We bieden ook alleen bewegen/sport aan, zie hiervoor onze pagina voor Personal Training.
Jij maakt zelf een keuze uit ons aanbod, wij kunnen jou daar wel bij adviseren.
We beginnen met een kennismaking. Tijdens deze kennismaking proberen wij een zo goed mogelijke beeld van jou te krijgen. Door een beginmeting te doen is het makkelijk om het verloop met de resultaten te volgen. Waar nodig kan snel bijgestuurd worden. Tijdens de kennismaking en gedurende het traject kunnen we de volgende onderdelen voor jou meten: 

gewicht, vetpercentage, bloeddruk, glucose en cholesterol.

Mocht je er belang bij hebben dan behoort een conditietest ook tot de mogelijkheden. Je bent tot niets verplicht, maar meten is weten. We bieden standaard een traject aan van 12 weken, na deze periode zal je veelal zelf in staat zijn de juiste keuzes te maken op het gebied van voeding.
Samen met je gewichtsconsulent ga je een aantal menu’s samenstellen en na een aantal keren dit samengedaan te hebben ben je in staat om deze zelf te gaan maken.
Daarnaast ga je leren hoe je gezonde voeding kunt herkennen in de supermarkt, je leert d.m.v. etiketten te lezen en begrijpen welke producten goed voor je zijn en welke je beter kunt laten liggen.

We leren je om te gaan met (mogelijk) moeilijke situaties, feestdagen/verjaardagen.
Ons doel is wel, je mag alles eten, ook wel eens chips of chocolade of iets anders wat niet zo gezond is, maar wel met een aantal spelregels……

Kies je voor 3 maanden in combinatie met sporten? 

Dan heeft ons team als doel om jou (weer) gemotiveerd te krijgen om (meer) te bewegen/ sporten en dit ook weer leuk te gaan vinden. Want alleen met een goede motivatie houd je deze nieuwe leefstijl vol!
We bieden diverse groepslessen en fitness aan. Bij fitness moet je niet meteen denken aan saaie apparaten, ja, die staan er ook, maar er zijn ook hele leuke afwisselende mogelijkheden.
Denk bijvoorbeeld in de richting van bootcamp oefeningen maar dan binnen.
Een combinatie van kracht en fitness oefeningen is leuk, afwisselend en zeer effectief!

Of je nu kiest voor alleen begeleiding van voeding, of de combinatie met bewegen/sporten erbij, of alleen sporten. We willen jou weer het plezier gaan brengen.

Bij FIT4all werk jij aan deze 3 pijlers zodat jij weer FIT wordt!!!