FIT worden begint NU
met jouw persoonlijke FIT programma!
Wij zijn van mening dat er maar één manier bestaat om FIT te worden en serieus af te vallen: dat is door voldoende te bewegen en op een verantwoorde manier te eten.
Ons programma helpt jou daarbij. Door de combinatie met het sporten in onze fitness zal jij nog sneller afvallen, fit worden en jouw doel behalen.
Wat bereik je met dit programma
Wij begeleiden jou niet alleen bij het fitter worden maar leren jou ook de juiste keuzes te maken voor voeding en bewegen.
Wij geven jou geen streng dieet, je krijgt van ons geen kant en klare maaltijdschema’s, wij leren jou:
- gezonde verantwoorde menu’s te maken waarbij je alles mag eten;
- een fitte leefstijl te ontwikkelen door een goed eetpatroon in combinatie met bewegen;
- juiste voedingskeuzes te maken en wat te doen op moeilijke momenten;
- koolhydraten, vetten en eiwitten te herkennen en de aanbevolen verhoudingen;
- trainen in de fitness zodat je doelgericht, verantwoord en veilig traint;
- een fittere en energiekere jij te creëren!
Gezond eten is niet moeilijk en van sporten word je FIT!
Meld je aan via onderstaande knop
Of kom in contact met ons via onderstaand contactformulier